导语:桃子是许多人都爱吃的一种水果,其气味芳香,爽脆可口,十分美味。桃子不仅好吃,而且还有较高的营养价值及食用功效,适量吃桃可以补益气血,养阴生津,因此生活中我们不妨吃些桃子。生活中很多朋友吃桃都是直接削皮生吃,其实桃子的吃法还有很多。今天,全查网小编就为大家推荐两种桃子的食用方法,并为您介绍关于桃子的营养价值。
桃子是许多人都爱吃的一种水果,其气味芳香,爽脆可口,十分美味。
关于桃子的营养价值介绍
每100克桃子的可食部分中,能量为117.2-7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素) 60微克。维生素B1 30微克,维生素B2 20微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克,另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。
桃子的食用方法推荐
1、桃果酱
材料:桃子4个,桑葚250克,白糖250克,松子仁、核桃仁、黑芝麻末各100克。
做法:将熟桃子去皮核,把肉刮入锅中,另加洗净的桑葚,再加白糖及水,共煮沸,再用文火煎至糊状,搅成浆状后,放入松子仁、核桃仁、黑芝麻末再煮沸10分钟左右后,待温即可取食。
功效:此百果桃酱具有养血润燥通便之功。
桃子的食用方法推荐:蜂蜜桃汁饮
2、蜂蜜桃汁饮
材料:蜂蜜20克,鲜桃1个。
做法:先将鲜桃去皮,去核后压成汁,再加入蜂蜜和适量温开水即成。
功效:每日1-2次,每次100毫升,可治疗急性胃炎。
吃桃过敏怎么办
吃桃一旦出现过敏,刚开始症状较轻时,比如嘴角发红、脱皮、瘙痒,这个时候家长应让孩子停止食用,将其脸、手洗净。如果孩子的症状比较严重,比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑,甚至有轻微水肿,就应该重视了,严重的话甚至会引起腹泻。
给大家一个方子:泡一些绿茶,在里面放点盐,用热茶水清洗过敏部位。之后用干毛巾擦干,再涂上六一散。若症状比较重,可以把六一散换成无极膏。如果表面出现水肿,可以涂上些冰黄肤乐软膏。
症状较轻,一天涂两次,症状重,可以涂三次。还可配合吃些清热解毒的药,如金银花、扑尔敏等。如果皮肤出现水肿,平时还可以多吃些萝卜,多喝水。
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