毛巾是我们生活中的必需品，虽然我们天天使用它，但有很多朋友可能还是觉得它并不是很重要。可你知道吗?一条小小的热毛巾，不仅可以帮助你消除疲劳，它还有一些意想不到的治病功效哦。那么，热毛巾都有哪些功效与作用呢?小编表示在收集热毛巾的功效资料时自己都大吃一惊，因为没想到一条热毛巾竟有那么多的神奇功效。

　　别看它只是一条热毛巾，它的作用可远超你的想象!

　　热毛巾功效一：缓解疼痛和疲劳

　　热毛巾敷身体又被中医看作热疗，可以起到扩张血管、活血的作用，对于女性出现的痛经、受凉引起的腹痛、疲劳引起的肌肉痛等，具有舒缓作用。

　　热毛巾功效二：去淤

　　跌打损伤之后先要进行冷敷，可以减少毛细血管出血，待到24小时之后，毛细血管得到修复，不再出血，此时热敷可促进淤血散开。除此之外，热毛巾还能缓解眼疲劳，调理颈椎痛和落枕，改善关节痛和头晕现象。

　　热毛巾功效三：调理胃肠道

　　热毛巾放在腹部可以增强肠道的蠕动，排出肠道内积累的气体。对腹胀、消化不良等具有预防作用。

　　热毛巾功效四：缓解眼部疲劳

　　可轻闭双眼，将热毛巾敷于眼上，保持呼吸自然，放松心情。但需要经常调换热水，以保持足够温度。熏热敷法，也适用于眼部热敷。可将40摄氏度左右的热水倒入杯内，闭眼将眼部凑在杯口处。热水内放入桑叶、菊花、金银花等清热消炎的中草药，还有清热明目的作用。

　　热毛巾功效五：预防耳疾

　　用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防耳部疾病产生。先用热毛巾掩盖住耳朵一边，过几分钟后换另一边，交替重复做5遍，每天2次。

　　热毛巾功效六：改善头晕

　　可将热毛巾放于脑门上5分钟，每天两次，能起到健脑的作用。出现头痛的老人，还可热敷额头、太阳穴、颈部等位置，每天3~5次，每次20~30分钟。

　　热毛巾功效七：去油脂热

　　热毛巾可以令毛孔打开，更容易将油脂洗掉，洗脸后还可以令脸部肌肉松弛，缓解疲劳。而且，热毛巾敷脸之后再敷面膜，吸收效果好。

　　热毛巾功效八：舒缓颈椎疼痛

　　早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，舒缓疼痛感。

　　热毛巾的治病原理

　　热毛巾能治病其实是利用中医里的热敷原理，提高人体局部的温度，使皮下血管扩张，加速了血液循环，以起到止痛、消炎、消肿、舒缓痉挛和松弛神经等作用。而热敷还分为干湿两种。

　　1、湿热敷

　　湿热敷即将毛巾放在热水中浸湿之后再拧干，其一般用于消炎、镇痛，热敷温度控制在能耐受的范围内，每3-5分钟更换一次，可连续敷15-20分钟。

　　2、干热敷

　　干热敷即用干毛巾包裹热水袋进行热敷，一般用于镇痛、保暖和解痉挛。水温控制在50-60℃，因干热敷穿透力弱，所以可热敷20-30分钟。

　　热毛巾使用注意事项

　　1、热毛巾在使用时，要注意避免烫伤，尤其对儿童、老人、昏迷患者和感觉不灵敏的人群，需要时刻关注皮肤变化。

　　2、热敷适用于一些初起或轻微的疾病，如肿痛、痛经和风寒等，一旦皮肤破损或没有确诊的疾病，还请及时就医。

　　看完了以上介绍，你是不是也惊讶一条热毛巾竟有如此多的奇特功效呢。如有以上症状，您不妨回家后就用一条热毛巾来敷敷吧!

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