在社会生活中，我们都是好人主义者，做了好事好人，就会受到高度的赞扬，从小也教育我们要做一个听话的好孩子。但真正对好人和老好人的定义是完全不同的，我们口中的老好人，其实是有讽刺意味的。社会里，老好人无处不在，但现在人们越来越反对老好人主义。人们都知道要做一个老好人是不容易的，但是这些所谓的“好”，都是毫无意义的。
1.为什么会成为老好人？
从心理学的角度来看，心理边界的模糊性使个人倾向于向有利于自己的方向做事，但老实人往往会把这种模糊性与那些特别老实的人等同起来，因为他们不敢或不愿意拒绝他人，首先是心理边界意识不强。她们会把别人的事当作自己的事，把自己的事当作别人的事，模糊了我和别人在心理上的界限。这样就会出现这样一种情况，牺牲自己来帮助别人。
众所周知，人是群居的动物，我们无法脱离社会生存下去。因为交流既是生存于社会，又是与人们产生和谐情感的纽带。通过调查，心理学家们发现，使人感到幸福的，不在于权力、地位、金钱，而在于有良好的亲密关系，与家人和睦相处，与朋友同事和睦相处。
现在幸福感较低，是因为人在社会上生存，各种利益的驱使，以及情绪、情感的相互影响，导致只有很少的人能真正交流，所以大家都很珍惜那些来之不易积累起来的感情。为了避免和别人感情上的干扰，很多人会对对方的请求言听计从，基本上就是为了避免社交失败所带来的心理焦虑。
老好人之所以会这样，是因为他们在本质上缺乏自我价值感。这种无私的帮助和无私奉献，使我们得到了外界对自己的一些肯定，从而增强了我们内心对自身价值的认同。但这样的做法，恰恰显得太没价值了，每个人都可以去差遣，什么事都可以吩咐自己，做了很多本不该做的事。
2.不做老好人的原因
取悦自己胜过取悦他人。很多人总觉得多做点事能讨人喜欢，多做点事能得到别人的尊重，但是实际上人都是自私的，但是老好人更容易让人陷害。由于他们对任何人都没有戒备，甚至随便掏心掏肺，结果往往是被人当枪使。坦率地说，别人只会想办法从你身上得到好处，严重一点就会让你背锅。因此，我们不能只是老好人，而应该取悦自己，想办法在这个利益场上保护自己。
别以为拒绝别人就是在冒犯别人，相反，https://www.5iyuyan.com/2997.html如果有人因为你的拒绝而对你生气发火，那正说明了他的品行不好，本来就不适合你的深度交往。身处职场，做一个帮助他人的人是对的，但是任何事情都是有限度的，你不靠付出，靠实力，照样可以收获他人的尊重。
3.如何拒绝别人
正面拒绝，很多领导都很喜欢这种方式，先是给予肯定，表示自己的赞同，然后利用“但是”这个词，说出自己的否定意见。例如：你这样想很好，是个不错的主意，但在目前阶段还不太合适，虽然这样直接拒绝对方，但是这种方式会有一个转变，这会给对方一个缓冲时间，没有开始直接拒绝那么坚决，很委婉，也很容易被对方接受。
赞美式拒绝，拒绝方式有很多种，高情商的人在拒绝别人时，会先赞美对方一句，而不是直接拒绝，驳对方的情面。例如，拒绝对方的用餐邀请：非常感谢你的邀请，我也很想和你一起吃饭，听你谈谈你的想法和建议，可惜没有时间。只是一次恭维，一次赞美，一次婉转的拒绝，这样既不会伤害到对方的面子，也不会影响你们之间的关系，因为对方知道你的难处，自然就不会强迫你。
总结：人生在世不能做老好人，职场上更忌一直做老好人。你好心去帮助别人，没有原则地去帮助别人，习惯性地去帮助别人，也不会让别人觉得你有多重要。习别人惯地向你提出要求，而你的付出与回报，是不对等的。对自我来说，这是一种利益的剥夺，没有任何意义。总而言之，在职场中，同事和朋友扮演着不同的角色，所以合理的拒绝，不要害怕被打断感情的连接，先学会爱自己，再去爱别人。
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