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中年油腻大叔指的是不修边幅、身材走样、讨人厌、没有真才实学但爱吹嘘的中年男性，其中油腻大叔一词来源于冯唐撰写的一篇文章，描述了现代社会中年男性的生活状态，受到大家的认可，现在大家会用油腻大叔表示自嘲。
中年油腻大叔是一种网络流行语，一般表示不招人喜欢、油腔滑调、不修边幅，没有能力还爱吹牛的中年男性，这类男性的生活压力较大，没有时间顾及自己的形象，给人一种邋里邋遢的感觉。
中年油腻大叔无法从现实生活中真正的收获成就，只能不断的吹嘘、夸大自己的经历，从而体现出自己的优秀，而且油腻一词也表示肥胖，中年男性为了节省时间，多食用快餐食品，导致身材走样，出现了大肚子。
油腻大叔一词来源于冯唐编写的一篇文章《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，在该篇文章中，冯唐表述了目前的中年男性的生活状态，受到了大多数人的认可，从而油腻大叔成为了一个热词，人们通常会使用油腻大叔自嘲。
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