一提到青春期的孩子，很多家长会有说不完的话：为何孩子越来越不愿意和我沟通了？怎么批评几句就立马发火闹脾气？叛逆、脾气大、不好管 ……面对青春期的孩子，家长该如何从容应对呢？听听炎陵县教育人怎么说。
本期联合出品：炎陵县教育局
主持单位：炎陵县心理健康学科基地
主持人： 袁江 陈婧 刁珊珊
【 名师来支招 】
别和青春期孩子较劲
黄新年：炎陵县心理健康学科基地主持人
“ 不知道从什么时候开始，我和儿子变得像仇人一样，只要我一开口，无论说什么，他都会和我对着干。 ” 孩子进入青春期，总能听到家长这样的 “诉苦”。
青春期叛逆 ， 如果 家长仅将目光聚焦于孩子 的表 面行为上，很可能导致亲子间紧张关系的升级。在面对青春期孩子的叛逆问题时 ， 可以尝试以下几个方法 。
共情孩子 减少沟通阻力
很多家长 回家看到孩子没写作业而在玩手机时 ， 第一时间会感到愤怒。 换位思考 一下 ， 自己 在结束一天繁忙的工作后，不也同样希望能有片刻的休憩吗？ 其实，家长可以 先表达理解孩子想先放松 的心情，再 在彼此情绪舒缓的前提下， 提出对他的期望和改进意见。
与孩子一起寻找解压方式
创新亲子陪伴模式，增强亲子互动的深度与质量，让孩子在日常点滴中体会到生活的美好，能够有效缓解青春期叛逆问题。比如陪孩子一起做运动，根据孩子的爱好养点动植物等等。
学会适当 "放手"
当家长的教育意图过于明显时， 青春期 孩子往往会不自觉地产生抗拒情绪。 适当 "放手",反而能让孩子成长得更快、更好。
比如 ,可以让孩子自己决定学习时间,但要求他们完成作业。如果孩子因为没有及时完成作业而得了低分,让他们自己承担后果,而不是帮他们找借口。当孩子面临选择时,与其直接告诉他们该怎么做,不如引导他们思考各种选择的后果。对于一些原则性问题,如安全、健康等,要坚持自己的立场。当孩子做得好时,给予肯定和鼓励。
"放手"是相信过程,而不是执着于结果。家长需要给予孩子足够的空间和信任,让他们自己去尝试、去体验，用行动告诉孩子：我相信你有能力做好。
【 共绘同心圆】
收服班级 “刺头”
湖南省炎陵县垄溪乡学校 赵静
小安成绩不错，身为班主任的我却知道他并不 “老实”：撺掇同寝同学半夜玩手机、打牌，带动学生顶撞、欺压新老师 …… 他的反叛在暗处汹涌。
我多次找他谈话，他非但没有悔改，反而认为我刻意针对他，有几次甚至和我发生了激烈冲突。贸然惩罚显然不可取，怎么办呢？
我把视角投入他的家庭，进行了几次家访。我了解到，小安家庭经济困难，父母离异且父亲患有精神疾病。在小安奶奶口中，我还看到了到他的另一面：做饭、喂鸡，包揽一切家务。我回想起对他说过 “你是家庭的希望，你应该更懂事些”，心里刺痛。在家中，小安已经做到了最好。在学校的种种反叛，何尝不是孩子的释放呢？
得知小安非常想念在外地、多年未见的妈妈，我联系上了他妈妈，和她沟通了小安的境况，希望她能和小安联系，哪怕只是简单地聊家常。定期和母亲通话后，小安有了倾诉烦恼、思念的渠道，渐渐地戾气减了不少。
他的进步我看在眼里。一天，我将他叫来办公室，送给他一个来自她妈妈的礼物，并借机坦白了自己做的一切。从孩子先是错愕到逐渐噙满眼泪的眼睛里，我知道小安已全然明了我的用心。
备战中考时，一向爱玩手机的小安主动将手机交给我保管，后来如愿考上高中。直到现在小安依然把我当成知心朋友。
同行共育，守望成长
炎陵中学 李稻芬
儿子进入初中后，家里便多了一扇经常紧闭的房门， 曾经那个乖巧听话的孩子开始变得陌生。 “叛逆”来袭， 作为家长， 措手不及。所幸， 陷入焦虑困惑 之际 ， 我在 家校共育的过程中逐渐找到了方向。
最先察觉到了孩子变化的，是班主任老师。她联系我进行了一次深入谈话，科普了青春期孩子的性格特征。 “过激的管束只会适得其反。”回家的路上，我不断地回忆自己与孩子这段时间的相处。
校运会时，班主任邀请我担任校运会的志愿者，让我参与后勤保障工作。这两天的活动，我看到了孩子在平时完全不一样的一面：运动员们比赛时，全班集体为他加油助威；完成比赛项目的运动员们，会有一对一的同学去搀扶、照顾。这个过程中，儿子的坚强、智慧和团队协作能力，都让我刮目相看。那一刻我突然醒悟：孩子已经长大了，需要我用新的眼光去看待他。
回到家后，我开始调整自己的教育方式。我不再唠叨他的学习成绩，而是关心他在学校的感受。我们一起制定了家庭规则，给予他一定的自主权。周末我们一起打球、做作业、看电影，为他取得的进步欢呼。我们还开设家庭会议，分享一周的喜怒哀乐。儿子逐渐对我敞开了心扉，开始和我分享他的梦想和烦恼。
我也积极参与学校的家长志愿者活动，通过与其他家长的交流，我收获了更多的教育经验。在与孩子的老师保持密切沟通中，我能及时掌握孩子在学校的动态，做到家庭和学校教育的无缝对接。
随着时间的推移，孩子的叛逆行为逐渐减少。他的学习成绩稳步提升，更重要的是，他变得更加自信和开朗，愿意在一些事情上咨询我的意见，他的房门不再紧闭，客厅恢复了往日的热闹，我们的家庭关系变得更加亲密和谐。
【 家教之我见 】
家教，是给孩子最好的修养
炎陵县教育局基层教育服务中心主任 刘欣昕
如果说学校教育是孩子知识获得的窗口，那么家庭教育则是培养孩子良好性格、优良品质、坚韧意志的关键所在。在家庭教育上，我有这样一些理解和主张。
要相信 “ 历练 ”的力量。 家庭是孩子 成长的摇篮 ， 所有的事情需要 孩子自己去经历。 倘若 家长代替孩子 想事情 ，为孩子准备 好 一切， 实则 是在剥夺孩子历练与成长的机会。 鼓励 孩子独立，让孩子从小能够自食其力，在坦途中能茁壮成长，在逆境时也不 能 轻言放弃。
要 相信 “改变” 的 力量。 不听话的孩子 在别人 眼里 可能是 坏孩子，但是只要能够容忍和接纳他们的 “ 不听话 ” ，给予他们正确的引导，对他们 施以 足够的信任和耐心，不抑制他们的天性和创造力， 终 有一天，他们会成为敢说敢做 、 敢于担当的人。
要相信 “榜样”的力量。 父母的影子，就是孩子的样子。作为父母，其实不需要太多的说教，只需要用实际行动去影响孩子，给他们做好榜样。没有教不好的孩子，只有做不好的大人。父母希望孩子成为什么样的人，父母自己首先要成为那样的人。
改变教育，必须改变家长。发展教育，必须先发展家庭教育。一个有着正能量的家长，一个有着良好健康观念的家庭教育，才能够培养出内心强大的孩子，也才能给孩子最好的修养，给这个社会最好的家风。
一审：董以良
二审：黄维
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