图书馆其实也是健身房，吴桂春的故事告诉了我们这一点。,　　“我来东莞十七年，其中来图书馆看书有十二年。书能明理，对人百益无一害的，唯书也……想起这些年的生活，最好的地方就是图书馆了，虽万般不舍，然生活所迫，余生永不忘记……”因为工作原因，吴桂春原本要离开东莞回老家。不久前，怀着不舍和无奈，他把陪了自己十来年的读者证退回给图书馆时写下了上述留言。,　　留言感动了万千网友，东莞各界也迅速行动，帮他寻找新工作。很快，吴桂春通过了一家公司的面试，将继续留在东莞。他最爱去的图书馆，也不用“伤离别”了。除了增长知识，图书馆之于吴桂春，意义其实十分深远。,　　我们知道，心理健康是健康的重要组成部分，是指人在成长和发展过程中认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种良好状态。吴桂春显然达到了这种良好的生活状态。从他留言这件事就能管中窥豹。,　　比如，他说：“书能明理，对人百益无一害的，唯书也。”这是认知合理。,　　在东莞工作多年却要离开这里，离开熟悉的环境、眷恋的人群，虽然是“生活所迫”，但却坦然接受，通过正常渠道认真告别。这就是情绪稳定、行为适当、适应变化。,　　至于人际和谐，如果吴桂春在这里跟很多人闹矛盾，他巴不得早点离开呢。,　　能达到这种良好的心理状态，图书馆的作用，能忽视吗？他可是泡了12年呢：“我在厂里踏踏实实把事做完了，没有事的时候就到图书馆。”,　　对于爱读书的人来说，图书馆好比“心灵健身房”，健身器械就是那一排排书，只不过锻炼的不是肱二头肌，而是心灵，是精神。用吴桂春的话说，“因为人读书就明白道理，也就不会有那么多的困惑与矛盾”“做人要有正气，要知道是非”“真正看书看得多的人，是不会做坏事的”。从中可以看出，他以较低成本取得了较高的精神健康绩效。,　　身体上的不适，可以通过运动来改善。比如打球有利于腰肾，射箭可扩胸利肺，散步有助于消化，骑术使人反应敏捷。,　　心理上的不适，则可以通过读书来调养。甚至读书这一行为本身也有抚慰人心之效。还记得年初，疫情来势汹汹，很多人感到焦虑、不安。这时，武汉一家方舱医院里，一位年轻人在众声嘈杂中自顾自翻看着一本厚厚的书。这一幕迅速在网上走红。很多人说看到他，心里感到了一丝安宁。,　　一个人看书尚且如此，图书馆里看书人更多，岂不更容易帮人稳定心神？所以说，凭着丰富的图书，图书馆不仅能使来者从中汲取智慧，而且对陶冶情操，健全人格，促进健康心理品质的形成，都有着重要的意义。,　　朋友们，还等什么？图书馆，走起！,分享让更多人看到 ,    以上就是本篇文章【图书馆里可“健身”（新视野）】的全部内容了，欢迎阅览 ！ 文章地址：http://sjzytwl.xhstdz.com/quote/44288.html 
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