平常眼睛感到疲劳时总会不由自主会眨眨眼,很多时候是我们的身体机能作出保护眼睛的动作。那眨眼对人体都有哪些作用呢?不妨看看以下四点:
1、有效保护眼球。人体通过眨眼,可以避免眼球受到外来物体(如飞虫、风沙)或者强光刺激,起到保护眼球,避免伤害的作用。
2、清洁和湿润眼球。多眨眼能够将泪水均匀地分布在角膜和结膜上,保持眼球的湿润,避免眼球发生干燥。
3、可以缓解眼球疲劳。我们都有过这样的体验,当眼睛感到疲劳的时候,不由自主地会进行眨眼动作,就会感到舒服一些,这是由于眨眼睛那一瞬间,暂时阻断了眼球与外界的交往,让眼睛得到休息。
尽管眨眼对人体是有益的,但眨眼次数过多也不好。眨眼次数过多会引起闭眼的累积时间相应增多,这对从事需要精力高度集中或快速变化的工作会有不利的影响,因此也要科学进行眨眼。
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