今天是2017年12月22日,一年一度的冬至节气到来了,民间认为冬至的到来代表着寒冬将至,而气象专家更指出,冬至后人们就将进入全年最为寒冷的时间段,为你介绍。
“天时人事日相催,冬至阳生春又来。”根据《中国天文年历》显示,北京时间12月22日0点28分,人们将进入2017年的“冬至”节气,这也意味着今天过后,人们将正式迎来“数九寒天”。
俗话说“冬至进九”,冬至是“数九寒天”的开端。数九是我国民间的一种杂节气,《荆楚岁时记》中写道:“俗用冬至日数及九九八十一日,为寒尽。”中国传统文化中,九为极数,九个九即八十一更是“最大不过”之数。古代中国人民认为过了冬至日的九九八十一日,春天肯定已经到来。
气象科普专家则进一步解释说,虽然“数九寒天”是全年最冷时期,但这个“最冷”是从多年平均数据来说的,而且“最冷”也有个“层层深入”、“循序渐进”的过程。
通常来说,从冬至日开始的“一九”和“二九”,天气会开足马力向隆冬时节迈进;“三九”和“四九”则是最冷时期中的“最冷”,这也就是大家常说的“冷在三九”;而从“五九”开始,天气逐渐出现回暖趋势。
营养专家则建议人们,进入冬至节气后不妨适当进补,多吃点御寒食物,例如动物肝脏、胡萝卜、海鱼、豆制品等富含维生素的食物;家禽和瘦肉等富含蛋白质的食物;海带、紫菜、海蜇、贝壳类等含碘丰富的食物;山芋、藕、土豆等富含矿物质的食物。
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