近日，话题#全国都在咽喉炎吗#在多个社交平台登上热搜，引发很多人的关注和讨论，不少人反映，近期喉咙开始难受，嗓子奇痒无比、咳嗽，晚上睡也睡不好。湖南省胸科医院综合门诊部近期门诊接诊的人群中，以咳嗽、咳痰等呼吸道感染为主。有些患者看似不严重，但千万别忽视。

那么，什么是咽喉炎？有什么症状？嗓子痛如何缓解？什么情况一定要就医？什么是咽喉炎？咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，指发生在咽喉黏膜及周围淋巴组织的炎症反应。咽与喉其实是两个部位，喉位于咽的前下方，它俩距离较近，发炎的时候经常一起出现。70%～80%的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、EB病毒感染、链球菌感染等都是比较常见的咽痛原因。除了病毒，咽喉炎还可由细菌或粉尘、烟雾等物质刺激，或过敏性鼻炎或鼻窦炎、胃食管反流病等引发。除此之外，咽喉炎还可由受凉、疲劳、吸烟过度等诱因引发，人体免疫力降低，容易导致该病的发生。咽喉炎有什么症状？大多数咽喉炎患者发病初期都以咽干、咽痒、咽部灼热为主要表现。当炎症侵及喉部，则出现咳嗽和声音嘶哑、发声费力，甚至失声的表现，继有咽喉疼痛等症状，且吞咽时加剧。此外，咽痛还常伴有颈部疼痛或肿胀，以及发热、头痛、乏力等不适。咽喉痛要如何缓解？整体来说，急性咽喉炎一般全身症状较轻，以局部症状为主，多数可在 7～10 天内自愈，只要多休息，多喝水，注意保护嗓子，比如不吃质地粗糙或辣的食物就行。

如果嗓子痛起来没完没了，咳嗽不止，可以尝试以下方法进行缓解。1、口服止痛药。口服止痛药对减轻成人急性咽喉炎的疼痛非常有效，其中对乙酰氨基酚和布洛芬是最常使用，安全性最高的止痛药。在用药止痛的时候，一定要注意几点：要按说明书进行服用。有多个症状的情况下也不要自行加量，尤其是小朋友用药尤其要注意。避免跟其他感冒药一起服用，尤其是复方感冒药。很多复方感冒药中也含有对乙酰氨基酚或布洛芬，混用很容易导致药物过量；对于有肾功能障碍或肝功能障碍等人群，要在医生指导下用药。2、吃点冰的东西。冰块、冷冻冰棒、冰淇淋、冷冻酸奶等食物具有麻木作用，可暂时减轻或缓解吞咽疼痛。3、 吃点润嗓子的食物。蜂蜜、硬糖在一定程度上也可缓解嗓子疼，尤其是含有薄荷成分的润喉糖。但注意，这种薄荷糖6岁以下儿童慎用，可能对神经有抑制作用。4、多喝水。饮水有助于咽痛的缓解，还可以让咽部黏膜保持湿润，在一定程度上稀释痰液，利于黏稠痰液的排出。5、注意周围空气质量。改善空气湿度，避免空气污染。空气太干、空气污染会加剧嗓子疼，可以通过加湿器改善环境湿度，有助于缓解嗓子疼症状。还要注意远离二手烟，避免暴露于烟草烟雾，防止烟雾刺激加重咽痛。

如果出现以下情况，应及时就医。重度咽喉炎比较罕见，但其有气道梗阻风险，严重可危及生命。学会识别危险信号，及时就医非常重要。当出现以下6种情况时，意味着引起嗓子疼的疾病可能存在一些风险，需要及时就医：1、看体温。持续高热难退或者反复发热超过3天。2、看病程。嗓子疼超过7天且没有任何改善。3、看呼吸。呼吸窘迫，比如呼吸过速、呼吸困难等。4、看症状。嗓子肿胀，出现流口水或唾液汇聚的情况，颈部疼痛或肿胀、脖子动不了，张不开嘴等。5、听声音。声音嘶哑，发音含糊不清，像口含“热土豆”或出现喘鸣声。6、看状态。出现精神萎靡，血氧指标低于93等。目前正处于季节更替阶段，气温变化大，易引发咽喉炎等呼吸道疾病。一定要注意保暖，做好防护。秋冬季节，病毒和细菌比较容易流行，加上即将到来的中秋国庆假期，人口流动量会大幅增加，公众还是要做好个人防护。在乘坐公共交通工具或前往人群密集的室内公共场所时要科学佩戴口罩；保持良好的个人卫生习惯，经常开窗通风，科学锻炼身体，加强饮食营养，提高机体免疫力；老年人等重点人群接种含XBB变异株抗原成分的疫苗。资料来源：科普微信公众号、三湘都市报、佛山市第二人民医院

来源：红网

作者：黄河

编辑：肖拓

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