身体好也是你的一大优点！千万别再不把健康当回事了！

身体好也是你的一大优点！千万别再不把健康当回事了！

2024-10-27 01:53

　　看到标题，聪明的泥萌，一定猜到了，小编今天要讲的就是有关“健康”的话题，也许你会嗤之以鼻，认为小编讲了个冷笑话，因为你觉得，“谁还没有个健康的身体啊，我还年轻，我健康的很呢！”

　　但小编想说的是，健康与否，并不是因为年龄而定的，不是说年轻人身体就很健康，年长者身体就很差。现实中就有很多这样的例子，有很多“病恹恹”的年轻人，也有很多身体健朗的老年人。

　　也许健康不是一切，但没有健康就没有了一切。如果你还是坚持不认同这个观点，那不妨来看看这几个小故事，小编想，看完这些，你会认同“也许健康不是一切，但没有健康就没有了一切”这个观点的！

　　叔叔是地矿勘察员，有一次他带着单位里新招的几个实习生上山去采集标本。

　　结果徒步走到了半山腰，有几个小伙子实在坚持不住，不仅全身乏力，而且感觉呼吸困难，如果再往上走，身体一定支撑不住。

　　叔叔让他们在中途休息，等情况好转，就让他们直接下山。然后他和几个同事，还有一个身体还算不错的实习生小张一起往目的地继续前行。

　　后来圆满完成任务后，叔叔就极力培养了小张，不仅把自己几十年来的工作经验慢慢交给他，还不断给他机会提升和学习。

　　而且这个小张也很争气，本来够勤奋，再加上有师傅点拨，很快就成了正式工，并且在单位成为了重点培养对象。

　　而另外几个实习生，虽然最后还是留了下来，但发展前景远逊于小张。其实无论是学识能力，还是自身条件，这几个人都不相上下，而最后小张就是赢在了身体好这个看起来不值一提的优点上。

　　叔叔说，干我们这行，有扎实的专业知识当然很重要，但身体好却是最基本的底线。如果你连上下山都成问题，那么即便有再多才华，也无用武之地。

　　如今的很多年轻人，二十几岁，爬个海拨不算高的山都上气不接下气，甚至多走几公里山路，都颇有一副要命的节奏，这样的身体素质，肯定是无法胜任高强度工作的。

　　记得几年前，我们公司有个公开招聘会。一个年轻人来面试，HR问他有什么长处？他在说了一长串的优点以后，最后还加了一句，“我身体锻炼的很好哦”。

　　当时在场的好几个面试者都笑了，觉得他简直答非所问嘛。可HR却又因为这点，给他多加了5分。当时我不以为然，甚至怀疑身体好，怎么也算是一种实力？

　　因为那时的我，打心底就认为一个人的身体好，真的不是什么了不起的资本。我把健健康康的身体当作每个人理所当然应该享有的权利。

　　直到后来，我身边越来越多的亲朋好友，同事熟人，因为各种各样的身体疾病被纠缠拖累，我才有了警觉。

　　有的人虽然高薪高职但病后为了巨额的医药费负债累累，有的年纪轻轻还没有结婚生子就得了难以医治的疾病，甚至有的刚到退休年纪还没过一天舒服日子就不幸病逝。

　　其实很多人只有在病痛来临时才会感受到健康的难能可贵，也只有在上了年纪时才开始后悔年轻时不应该糟蹋身体。

　　以前几乎很少会把一个人的身体素质纳入到工作能力中，可是随着各行各业的工作压力越来越大，工作难度越来越高，你会发现，最终可以在工作岗位上继续奋战，并且拥有好前景的人，也许并不是那个最能干的人，而是那个身体素质最好的人。

　　若真的等到你万事不愁、包里有钱、时间有闲时，才发现原来一个人最大的实力，是自己有一个健康的身体，那就真的晚了。

　　你一定要知道，若你身体不好，即使有再多的珍馐海味，再美的山川湖海，再好的良辰美景，你也无福享受。

　　我们拼命工作挣钱，为了我们所谓的“富足过好下半辈子”，宁愿牺牲身体健康，也要成全自己短视的欲念。

　　可是我们忘了那一句我们常常说，也常常不当回事儿的话，“身体才是革命的本钱”。也许健康不是一切，但没有健康就没有了一切。

　　请从现在开始爱惜自己的身体，毕竟生命不会跟你开玩笑，而且每人只有一条命，只有一个人生，不会给你彩排的机会，只有身体好了，你才有安身立命，实现抱负，过上美好生活的筹码。

　　那要想身体好，你必须要养成一个良好的生活作息习惯！如果人们能做到健康的生活方式和行为习惯，几乎分文不花就能将平均期望寿命增加11年。

　　世卫组织曾向全球发布健康公式：100%健康=15%遗传+10%社会因素+8%医疗+7%环境因素+60%生活方式。

　　可以看出，对于遗传因素无法选择也无法改变，对于社会因素我们也只能选择而无法改变（如空气、水、食物的污染），传统的临床治疗对于现代许多疾病尤其是高血压、糖尿病只能控制，不能根治，最终结果是“活不好，治不了，走得早”。而生活方式是影响健康的最大因素，也是最可被控制的因素。

　　拥有健康是每个人的权利，同时，每个人也都有维护自身和他人健康的责任。健康的生活方式能够维护和促进自身健康。然而，久坐不动、暴饮暴食、吸烟酗酒、情绪压力的累积等等正在悄然危害着人们的健康，尤其是对心血管系统的危害极其严重。

　　所以我们就一定要培养出健康的生活方式！合理膳食、适量运动、戒烟戒酒和心理平衡是健康生活方式的四大基石，只有培养并坚持健康的生活习惯和行为方式，才能够维护和促进自身健康。

　　如今，越来越多的人注重养生，也越来越多的人喝酵素，酵素已经成为炙手可热的产品了。那大家对酵素究竟了解多少呢？

　　酵素是由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，也称为酶；是一种生物催化剂；它存在于所有活的动、植物和微生物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。如果人像灯泡，酵素就是电流。如果人体缺乏酵素，如同灯泡没有电流，就会失去健康。

　　既然酵素有这么重要的作用，那小编今天就给大家推荐一款酵素吧！小编推荐壹面湖水纤行美酵素！

　　壹面湖水酵素：发酵果蔬粉固体饮料

　　成份：麦芽糊精、葡萄糖、柳橙果汁、糙米、发酵凤梨粉、发酵木瓜粉、苹果香精、盐藻、柠檬酸、库拉索芦荟凝胶粉、大麦粉。

　　每天来一杯酵素，喝出健康！喝出好身材！

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　　听过我们主席发表的“4个新年”新年贺词？他的办公室有一个细节一直没变！你发现了吗？

　　熬夜是病，得治！不然你熬的不是夜，而是人！民！币！

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