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钟南山院士讲养生 你的生活方式决定了你的寿命!
2024-10-27 21:32

  人体就像一个城市,经络就是这个城市四通八达的道路,气就是运行在各条道路上的汽车等交通工具。如果道路出现拥堵甚至车祸,那么汽车就不能正常运行,原始点就是交通警察,只要善于指挥也不会造成拥堵,如果没有这个警察,不加治理,这条路就会成为一条“死路”。

钟南山院士讲养生 你的生活方式决定了你的寿命!

  原始点健康疗法重要的是帮助提高人的自我康复能力,生命的过程,必须经历生老病死。原始点健康疗法虽然不能做到不老、不病、不死,但是通过按推,内外热源及其它保健方法,却可改善体伤及热能不足,从而达到延缓衰老,疗愈疾病及增长寿命的目的。原始点热能 与体力,内热源与外热源,原始点是在活人身上研发出来的,而不是基于尸体解剖,或在死人身上按推测试。人一死,温热的身体很快就冷却了,这是活人与死人一项最大的区别,由此可见人体热能对生命的决定性意义——有热能则生,无热能则亡。内热源与外热源的重要性

  重病患者体力虚弱,热能严重不足,如风中残烛,经受不住寒凉侵袭,故须首先保护好热能,才能活命。重病患者因吃生冷蔬果、冷饮等导致疾病久治不愈甚至恶化的,更是俯拾皆是。所以善用内热源保养、改善热能,是养生保健或治疗疾病的基本保障。至于内热源材料,建议用姜,以及花椒、胡椒、辣椒、咖喱之类的调味料用在烹饪饮食中,充分发挥中医药食同源的长处。

  说到外热源,自古以来艾灸就是最常用的一种,可用以改善人体热能。我们老祖宗认为寒为万病之源,生病时更不能受寒,所以扎针后要温灸,处理感冒是喝姜汤、热稀粥、盖被子捂汗,这些道理都是一致的。类似事例,不胜枚举,将它们汇在一起仔细这么一琢磨,就通了,从中悟到了外热源的重要性。特别对重病患者,吸收力差,内热源难以补充,是否能给与充足适度的外热源,就成为生死成败的关键。

  “现在很多人,不是死于疾病,而是死于无知。”

  “死于无知”,到底是对什么无知?是对专业知识的无知,还是对疾病的无知,还是对生活方式的无知?

  后来我发现这个秘密,一旦点通,能救三代人的命,它就是从“知道”到“明白”。

  

  举个例子:血粘稠容易导致人犯困,记忆力下降。那大家觉得,吃肉和吃菜哪个会让血粘稠?

  我相信你不用学营养都知道是肉。可是,孩子高考前,很多家长天天给孩子做肉吃,血液粘稠,孩子反应变慢,考试发挥失常。

  我讲一个大家都知道,但不明白的问题:

  西医大夫给我们看病叫什么?叫治!

  中医大夫给我们看病叫什么?叫调!

  为什么同样都是给人看病,中医和西医竟然用了两个不一样的字? 那究竟什么是治?什么是调?

  首先声明,我讲的所有内容,不跟任何医学抬杠,也没有否定医学的意思,我只是把医生说的话给解读出来,把专业术语翻译得让百姓能听得懂,用得上。

  听完这11条鱼的故事,

  你就能明白什么叫治?

  什么叫调?

  为什么许多病自己也能调好?

  

  一个鱼池里养了11条鱼,鱼是由水养, 鱼养的好不好,是由水质决定的。

  如果有一天,鱼池里一条黑色的鱼,因为水脏生病了,有人建议给鱼池里撒药,这是很常见的一个现象。

  当我们为了这条黑色的鱼,给鱼池里撒药,其他的10条鱼是受益还是倒霉?

  我相信所有人一定会告诉我, 倒霉!

  大家在回答这个问题的时候,有没有想过,同样的道理:

  当你为了一个感冒,咳嗽,过敏,血压高、血糖高,睡不着觉,以及各种疾病,吃很多药时,到底是受益还是倒霉?

  你会发现药厂的说明书上,写的是这个药有副作用,伤肝,伤脾,伤胃,伤骨骼,也就是跟往鱼池里撒药没什么区别。

  想彻底解决鱼池的问题,给出三个办法看你怎么选择。

  第一个办法给鱼池里撒药;第二个办法把鱼池里有问题的鱼扔掉;第三个办法把有问题的鱼都换掉,换成健康的鱼。

  怎么做才能把鱼池里的问题彻底解决掉?

  我相信百分之百的人,都不会选择这三种方法,而是:选择换水。

  这些问题跟健康息息相关。

  大家有没有发现:鱼池里养了11条鱼,为什么不讲10条鱼,不讲22,88,99这些吉利的数字,非得讲一个11条鱼?

  其实,鱼塘里的11条鱼,就像是人的五脏六腑。

  鱼养的好不好由水质决定

  五脏六腑健不健康

  由血液的质量决定

  五脏六腑健不健康,为什么是由血液来决定?

  用医院的体检来证明我的理论:

  如果我们身体不健康要去医院做体检,比如查肝功,这个指标叫转氨酶。我们去做肝功检查的时候,是怎么检查的?

  大家说抽血化验,我相信很多做过肝功检查的人,都会撩起自己的胳膊,说在胳膊这抽血。可是你没有想过,肝脏不在胳膊那,在右腹部。

  那为什么在胳膊那抽血,你想一下,医院的医生检查的是肝功,还是抽血化验,血液的指标?

  包括我们肾脏的指标,是由肌肝、尿酸、尿蛋白来决定,是在肾脏上抽血吗?也不是!

  我们的血糖是我们胰脏的功能,也不是在胰脏抽血,只是在手指扎一下测血糖,也没有在脏器上抽血。

  把一些指标给大家念一下,这些指标相信所有人都很熟悉,比如:

  尿酸、肌酐、转氨酶、尿蛋白、丙谷氨酸、血压、血糖、胆固醇、高密度、低密度.....

  大家有没有发现: 这些指标全是血液,是你血液的营养和垃圾分类。

  当你酸性物质多叫尿酸高,糖类物质多叫血糖高,脂类物质多叫血脂高。

  医生给我们做体检的时候,查得真的很准确。

  血液就是医生所说的“指标”

  健康行业把它称之为: 垃圾或者毒素。

  这个名字不重要,重要的是它指的是同一个东西。

  当我们这些指标高的时候,医生没有把血液的垃圾给清理掉,而是想尽一切办法把指标调正常。

  举个例子,肥胖型高血压,用了扩张血管的降血压药,让压力正常,高血压是血液中的脂肪太多,动脉粥样硬化,让血管壁变窄,是血液问题,不是压力指标问题。

  

  我们为什么这么怕指标,不怕血液有垃圾?

  因为指标可以瞬间要人的命,垃圾几十年才堆成大问题,最主要的问题是医院不排毒、不去油、不减肥。

  去医院做体检的时候,该去哪个科,分科就是把鱼分给专业的人去处理,去妇科、肝胆科、脾胃科、肾病科、胆囊科、肿瘤科,各个科,也就意味着: 我们一旦到了医院以后,脏器被分给了11个专家。

  红色的鱼交给了心脏病科专家。

  问大家一个问题,血液干净和不干净,哪个容易得心脏病、心梗、冠状动脉缺血、冠心病?

  不学医的你都知道是血液不干净,也就是鱼池的水脏了,这条鱼出了问题。

  可是当我们搭桥、支架,吃一辈子药,心脏病治不好的时候,有没有想过,是因为没有解决血液垃圾脏的问题?

  所以当你搭了桥支架,花了几十万,手术以后医生一定会告诉你还会复发。

  

  为什么复发?这里不作解释,相信你已经找到了答案。

  黑色的鱼交给了肾病科的专家,他透析换肾;棕色的鱼交给了肝胆科的专家,他切胆囊换肝脏;

  白色的鱼交给了呼吸系统科专家;黄色的鱼交给了脾胃科消化科专家。

  你会发现11条鱼,被交给了11个科室的专家,所以什么叫专家?专家就是不管其他鱼,专门只负责一条鱼的叫专家。

  专家给鱼看病叫治。

  总结一下,治病方法有三种:

  第一个办法: 吃药。

  经常听到很多人一直在讲这句话:生病不吃药吃什么?

  “是药三分毒”,药物有副作用,你也知道。

  你更知道所谓的 “并发症”。可是大多数人没有注意到,为什么这个“并发症”的“并”,不是生病的“病”,而是一并的“并”。

  我们一旦说是糖尿病的并发症,很多病人立马会说,是由糖尿病这个病,引起来的病,当你写出来这个字是一并的“并”的时候,你一定会恍然大悟。

  “并发症”,说白了,就是药物的赠品

  如果今天你明白什么叫“并发症”,我相信你在吃药的过程中一定会谨慎,吃药就意味着,为了一条鱼,其他的鱼倒霉。

  第二个办法: 切除脏器,也就是扔鱼。

  有人也说不行,你把这个有病的鱼扔掉了,那其它的鱼迟早还会出问题。

  我们很多人轻易把很多小的脏器,不会要我们命的脏器手术切除,比如说扁桃体、胆囊、子宫、乳腺、阑尾。

  你别以为把小鱼扔掉就万事大吉,如果小鱼已经出现问题,大鱼也会迟早倒霉。

  这个时候你不是扔小鱼,而是要想办法。把鱼池的水弄干净,小鱼恢复了,大鱼也才能得救。

  就像做完一个手术,过了几年复发,医生只会告诉你这是手术后遗症。

  第三个办法: 换脏器,也就是换鱼。

  我们很多人花几十万来换脏器,比如说心脏、肝脏、肾脏。当我们换完这些脏器以后,你会发现很多人活不过3年、5年。

  如果没换脏器,没得这个病,你再活20年,30年都是正常的,换完脏器有的人连三个星期,三个月都活不过,能活三年、五年竟然叫奇迹,为什么叫奇迹?

  把一个换过的好的心脏、肝脏、肾脏扔到那个脏血里面,能活几年,能不叫奇迹?

  

  清理水质就叫做“调”

  给鱼看病的就叫“治”

  虽然都是解决鱼的问题,但是方向不一样,这不是方法的问题。

  同样道理,中西医都是为了解决疾病问题,但中西医是有区别的: 是宏观与微观的区别,是解决水与鱼的区别。

  “治”与“调”不能拿来对比,这就相当于拿“去北京的方向”和“跑车”做对比:

  我们在乎的是去北京的方向不能错,哪怕车速再慢,就是步行都能到北京;方向不对,跑车速度越快,偏差越大,一辈子也到不了北京。

  也就是: 一辈子吃药,治不好,反而短寿,所以吃药越多,副作用越大。

  换个思路,还是那条有问题黑色的鱼。

  我们不撒药,而是把鱼池的水给清理干净,那其他的鱼是受益还是倒霉?相信你一定会说 受益。

  经常很多人说,为了调理皮肤病、高血压、过敏,一个病调理好了以后,他会奇迹般地说他睡眠改善了,肠胃改善了,皮肤比以前光了,而且显得比以前年轻了,斑也淡了,体形也瘦了。

  老百姓对做健康行业最大的不信任来自两方面:

  1.他们认为做健康行业的人,对疾病不了解,没体检就说能把病调好,看着很不专业;2.不管什么病,就那几个产品,好像是治百病的药。

  其实很容易理解,也就是水脏会引起千奇百怪的病,不管鱼是什么病,先换水。

  所以治病的人经常会说:原因复杂,病因不清。很多吃药几十年的人,大把吃药,从头到脚还是哪里都难受。

  调理身体的人,却说:我当时为了调一个病,没想到好几个病也莫名消失了。

  所以治病是为了一条鱼撒药,其它鱼倒霉;调理是为了一条鱼,清理水质,其它的鱼受益。

  

  调理身体有三步:

  第一步: 先调观念。

  一定先调的是我们的观念。

  因为你连“治”与“调“”到底有什么区别,都搞不明白,还说句可笑的话:

  专家都治不好的病,你怎么给我调?

  “观念通”就意味着“你明白了”,也就离健康更近了,可以远离大病了,甚至可以带领家人远离疾病风险。

  那第二步: 调生活习惯。

  因为这个鱼池的垃圾是你自己扔的,你每天有错误的生活习惯,熬夜、纵欲、生气、抽烟、喝酒、大量吃肉、不运动、吹空调,不停的往这个鱼池里扔垃圾。

  第三步: 调身体。

  观念一调,习惯才能改,习惯一改这个鱼池里的垃圾就会不再扔,那这个时候再调理身体,就会事半功倍。

  所有得病的人应该反思一件事,得病也不容易,错误习惯坚持了10年,20年,30年才得了高血压、糖尿病、癌症,可是调理身体连3个月、半年的耐心都没有。

  其实健康与财富离我们很近, 解决了“知道”和“明白”,也就能做到“知”与“行”的统一。

  所以很多病治不好,但是能调理好。

  治疗疾病,首先就要好好了解我们的身体。

  它是一个系统,五脏六腑间紧密配合,维持着我们的生命状态。

  “治”与“调”就好比“西医”和“中医”

  中医一直以来强调:“病”不是简单的病毒、炎症,那些是结果和症状, “病”是导致疼痛发炎的这些“症”的后台结构原因。

  有些医生“治”病,把病和情绪割裂开,以为疾病是一个单独于身体以外的物质存在,发病了,把瘤子切除就行了。这样治疗的结果往往就会出现文章中所说的“并发症”。

  梁冬曾说过: 中西医没什么好争的,会合了就明白了。

  所以,不管是“治”还是“调”,“换鱼”还是“换水”,“西医”还是“中医”,我们一定要明白的是: 健康的源泉不在于身体,而在于心性。

  那些能活到90多岁的人,是因为他们心量开阔,不扭曲,不变形,不折腾自己。

  最好的医生是自己,最靠谱的养生办法就是做一个尽量天真的人,行善去恶, 人生也是如此。

  

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