追寻红色足迹1
威信
红色圣地 绿色家园
昭通威信（旧称扎西），是红色旅游景点中不可错过的一站。1935年2月，毛泽东、周恩来、朱德、刘少奇、陈云、张闻天等老一辈无产阶级革命家率领党中央和中央红军，在威信召开了举世闻名的“扎西会议”和进行了“扎西整编”。作为中国革命胜利的“生死攸关转折点”之一，威信有着太多革命史上的鲜亮记忆，这个播下革命火种的地方，留下了红军的足迹、红军的故事，红色文化丰厚，是享受红色文化精神大餐，接受革命传统教育的旅游胜地。
同时，威信还拥有西南第一洞，观斗山明清巨型石雕群、天星国家级森林公园、大雪山原始森林等众多生态旅游景点。
威信是弘扬伟大长征精神，集红色旅游、风光揽胜、民俗科考、探险旅游、避暑度假为一体的理想旅游之地，同时也是云南旅游经济待开发的处女地。
近年来，威信县紧紧抓住“扎西会议会址”被列入全国100个红色旅游经典景区建设规划、“扎西会议纪念馆”景区列入云南申报国家红色旅游二期规划项目，以及云南“旅游二次创业”等重大机遇，积极做好和做大红色经济，以高起点、高标准、高规格规划，多角度、全方位宣传营销，大手笔投入，积极引资注入活力，红色旅游产业取得了长足发展。
威信县云龙旅游资源开发有限公司是威信知名的旅游企业，公司以“红色圣地，绿色家园”为主题，积极开发红色旅游商品和纪念品。目前，该公司针对十月红色旅游的热潮，已推出了扎西红色旅游经典景区一日游和二日游的旅游产品，十月以来，到威信体验红色旅游的游客增多。
该公司总经理林茂隆介绍，公司全力做好“黑、红、绿”三篇文章，着力提高景点景区服务水平，本着“热情服务、质量优良、价廉物美、诚实守信”的经营理念，全方位打造精品化、人性化、特色化的旅游商品，逐步实施旅游资源项目开发，为威信红色旅游走向国家4A级旅游景点景区目标做出自己的努力。
游览亮点
一、扎西会议会址
扎西会议会址位于云南历史文化名城威信县的扎西镇，原为江西会馆和湖广会馆址，总占地面积扎西会议会址4686平方米，是为纪念1935年2月中央政治局在扎西镇等地召开的会议而建立的。江西会馆建于清咸丰六年(1856年)，为木结构建筑，面积514平方米。1962 年会馆被拆除，1975 年在旧址上复原。湖广会馆又称禹王宫，始建于清光绪四年(1878年)，为四合院木棚，面积336平方米。
二、水田湾子古苗寨
水田湾子古苗寨是威信县最具特色的苗族聚居村。
水田湾子古苗寨是一个绵延山脉形成的天然“世外桃源”，具有独特的苗族风情，村内自然景观旖旎独特，有林面积达72%，水资源丰沛，四周飞瀑环绕，万珠飞溅，空谷回音，房屋布局依“马蹄形”地势而建，中轴线上四棵500多年树龄的川南紫薇树形成一条直线分立寨前、寨中、寨后，当地村民喻为祖母、父亲、母亲和子树，是当地苗族村民的图腾。
寨内建筑风格独特，民居是古苗寨的老祖房，有专家称之为“古城堡式的建筑”，已有300多年的历史，保持着300年前建筑时融整村防御、防洪等特点。该村苗族的语言文字、服饰、民间乐舞、节日、婚丧嫁娶、传统“子门槛”习俗、“花山节”等保存完好，独具特色。
威信特色美食
1、威信酸鱼 风味独特的威信酸鱼，产于威信县罗布河流域的鱼洞、白水、青龙、罗布等村寨。经过盐渍、腌糟、坛罩密封等工序加工后的腌鱼，切成块用菜油煎炸至淡黄，放入有众多调料的蒸盘中，入笼蒸2—3小时，浇上按不同口味配制的汁水，再上笼蒸2—3小时即可。味道鲜美，脆嫩可口，酸、甜、麻、辣、咸五味俱全。
2、罗汉笋 把野生罗汉笋嫩嫩的笋尖，用清水清洗后泡5分钟，然后改刀在放有盐巴的热水中慢火煮。用油把牛肉末或猪肉末中火炒到肉末松散，然后放入2匙自制的剁椒酱和蒜片，翻炒均匀有香味后，把煮好的笋尖用漏勺沥干水份，放入肉末中，翻炒几下后放入适当的水，加盖焖3分钟，开盖加入适量米酒，最后翻炒几下，点入香葱就可以装盘了。
3、苗族糍粑 威信苗族饮食最具特色风味的要数苗家的糍粑，其主要原料有小米、毛稗、黍、高粱、糯米、糯玉米等杂粮。做好的糍粑可煎、可烤，辅以白糖、蜂蜜、苏麻面、核桃黄豆面等，香味扑鼻，清爽可口。
追寻红色足迹2
会泽
与铜商文化、生态旅游结合
会泽水城红军扩军旧址属全国红色旅游经典景区，位于曲靖市会泽县城近郊，从昆明沿嵩昭高速公路可达，距昆明市区208公里，距曲靖市区183公里。
1935年，中国工农红军第一方面军第九军团长征途经此地，一次性扩军1300多人，筹款10万银元，为中央红军顺利到达陕北提供了保障。水城扩军旧址也因此而载入史册，成为云南十大红色旅游精品景区。
近年来，为让红色文化旅游真正“红”起来，会泽县把红色旅游、铜商文化旅游、自然生态旅游有机结合起来，积极争取项目资金，兴建了水城扩红文化生态园，鼓励民间投资创办了红色文化展览馆，开展纪念红军长征胜利、放露天红色电影等规模盛大的红色文化系列活动，加强了对会泽红色文化内涵的研究，为打造乌蒙山红色旅游线路和省级爱国主义教育基地，取得显著成效。
会泽被列为全国一百个、全省七个红色旅游精品景区县之一，正式融入了“昆明→攀枝花→冕宁→西昌”红色旅游精品线，已形成具有本地鲜明特色的红色经典文化，红色旅游正在蓬勃发展。
游览亮点
一、会泽古城
会泽历史悠久，文化灿烂，保存完好的明朝所铸开炉纪念币“嘉靖通宝”，为世界最大最重的金属古钱币，载入吉尼斯世界纪录。由于铜的兴盛，古城中保存下来的会馆、寺庙、祠堂遗址多达108座，形成了会泽享誉滇东的“会馆文化”，还有数十处遍布于古城头道巷、二道巷、三道巷各具特色的民居民宅和风貌街区。
二、大海草山旅游区
位于曲靖市会泽县西南部，大海草山景区总面积20万亩，因其独特的自然条件和地理状貌，集峰、草、水、光、花、云、雪、洞、情于一体的独特风貌，构成了朴实、自然、原始的亚高山草甸风貌。其主要特色资源为连绵数百座的草山，被誉为“中国的新西兰”，极具生态旅游价值，在滇东北乃至云南省绝无仅有。景区内另有上万亩野生杜鹃花。神奇的云雾、水草、羊群、牧歌构成了大海草山四季不同的景致，是生态旅游的最佳胜地，是艺术家向往的天堂。
三、会泽大地缝
位于曲靖市会泽县境内，从昆明沿嵩昭高速公路可达，会泽大地缝长10余公里，最宽处20余米，最窄处仅1.4米，最高达486米，地貌类型复杂多样，因上亿年地壳的升降，“山”字型地层错落而形成。一条小米河穿缝而过，以奇、险、幽、深、秀著称于世。景区内有众多的石芽、石柱、石幔、溶洞等。整个地缝曲径通幽，高深莫测。两边陡峭的山崖，常年挂绿，草尖的露水，含羞欲滴。
四、会泽黑颈鹤自然保区
国家级自然保护区，主要保护区大桥水库位于曲靖市会泽县北部，会泽黑颈鹤自然保护区总面积12910.64公顷，核心区面积3930.79公顷。自然保护区内水草茂盛，环境优美。每年10月至次年4月，世界珍禽黑颈鹤及3万余只水鸟在此过冬。每当夕阳西下，万鸟齐鸣、千鸟齐飞、百鸟齐舞，蔚为壮观。春夏可体验农耕文化，避暑赏花，秋冬可观鹤摄影、休闲娱乐。人、鹤、自然共家园是景区的美丽画卷。
会泽土特产
会泽县土特产有酱油、盐水石榴、会泽裘皮、黄果、辣椒干、迤车挂面、稀豆粉、华泥沙锅。
追寻红色足迹3
施甸
主推善洲林场红色旅游
保山作为第二次世界大战滇西抗战的主战场，滇缅公路、中印公路、驼峰航线、松山大战、龙陵大战、腾冲焦土抗战等谱写出了滇缅战场的悲壮乐章，产生了国殇墓园、惠通桥、松山抗战遗址、198师纪念广场等许多战争遗迹遗址和大量的战争实物。抗战文化是保山市旅游发展的重要资源和宝贵的文化财富。近年来，杨善洲先进事迹在全国引起的强烈反响所引发的善洲林场学教体验游无疑是保山红色旅游的又一张王牌。
游览亮点
一、善洲林场
自2011年以来，善洲林场就建设为施甸的旅游胜地和红色旅游基地，成为了省内外的学习观光和旅游热门景区，目前，善洲林场的杨善洲墓园和杨善洲纪念馆的各项基础设施也正在建设中，而如果你是冬末春初的时节走进善洲林场，成片成片的杜鹃林开满了艳丽的花朵，染红了善洲林场，为善洲林场旅游景区增添了一道靓丽的风景线。
二、施甸抗日江防遗迹群
1942年5月，日寇侵占我国怒江以西大片国土，中国远征军沿江设防，英勇抗击，与日军隔江对峙直至胜利。施甸抗日江防遗迹群，保留了大量江防遗迹。本项文物保护单位包括：大山头炮兵阵地、孩婆山战场遗迹、老渡口作战遗址、小团山盟军高炮阵地以及望江台、三个山、大蜂子窝、小金岗元、小乌木、二台坡、大红梁子、老兵洞等8个碉堡。
三、清平洞
位于姚关街南380米之乌龟山西麓。该洞原为天然石灰岩溶洞。经洞中天梯与洞相通，洞右约20米处还有恤忠祠记碑亭和烹象处碑亭。洞南有恤忠祠。是远近闻名的旅游景点。
四、野鸭湖湿地
施甸县野鸭湖天然湿地景区，因常年栖息着野鸭，便称之为“野鸭湖”。湿地湖水面积680亩，湖的岸边是万亩森林，覆盖景区山峦、岛屿，湖中青山倒映，山、水、岛互为一体，使野鸭湖湿地素有“滇西小桂林”之称。
施甸特色美食
1：豌豆片 用本地高寒山区特有的大白花优质豌豆制作的碗豆片，色泽嫩黄，鲜香可口；
2：火腿 切开可观其色，上桌即闻其香，食之其香味无穷；
3：豆腐肠 用当地的绿皮大豆以石膏点制的豆腐加肥瘦猪肉、猪血加工制作而成，口感疏软，色鲜味醇。
4：萝卜丝肉 用当地红萝卜丝腌制，味道鲜香脆嫩。
5：水豆果儿 用当地上好的绿皮大豆煮熟装入草篮发酵，用腊八水浸泡置阴凉处数日而成的水豆果儿，辣而不火，香味浓郁；
6：豆酱 用优质的绿皮大豆经煮熟发酵制作的，凉干即可食用，开胃健脾，香气沁人。
追寻红色足迹4
石鼓
重温红军飞渡金沙江
1936年4月，中国工农红军二方面军在贺龙、任弼时、肖克率领下，从这里渡江，北上抗日。解放后，在石鼓碑背后的高坡上，建起了碑高8.1米的“红军长征渡口纪念碑”，立于突兀的高坡上，气势雄伟，庄严肃穆，俯临“第一湾”，能让你顿生崇敬，为云南省重点文物保护单位。碑前的牌楼是红军渡江纪念室，“陈列室”里陈列的红军长征遗物，更形象地展现了半个多世纪前的这支伟大的军队。
游览亮点
一、石鼓镇
石鼓镇傍山临江，镇东、镇西各有一条南北向的主街道，镇东这条街临江，地势低，是通维西、巨甸的公路干道；镇西那条街傍山，地势高，是老街，也是主要商业区，在百货公司对面，有一古戏台，古戏台侧是一个公园，“红二方面军长征渡江纪念碑”和“红军长征文物陈列室”便在公园内。
“陈列室”里陈列的红军长征遗物，让你更形象地了解半个多世纪前的这支伟大的军队。高8.1米的“红军渡江纪念碑” 立于突兀的高坡上，俯临“第一湾”。
“纪念馆”里有从民间收集到的红军用品。有马灯、手电筒，也有水壶、公文包，还有医疗用的器具。每一件东西都能讲出一个动人的红军故事。
二、长江第一湾
这里水流很急，但由于江面宽阔，所以看过去江水平缓如镜。江湾两岸绿柳依依，白云蓝天下群山隐隐，不远处是炊烟袅袅的村镇，在这样一片高原上竟有如江南水乡一般的景致，让人啧啧称奇。长江第一湾不仅是丽江的重要风景名胜区，而且是进入老君山景区和三江并流景区的咽喉重地。
三、石鼓镇“红军渡口”
“红军渡口”被纳入“全国红色旅游经典景区名录”和“云南省重点建设十大红色旅游风景区”，并列入了国家规划重点范围。石鼓渡口涛声依旧，但是已难寻当年的古渡和木船。一个现代化的河港取代了它，在离渡口不远的江岸上矗立起一座航务大楼，已成为金沙江上游一个重要的旅游航运港口。游客可以在这里乘坐高速客轮，登上江心的沙洲，遥想当年红军神兵飞渡的壮观场景。遥望玉龙雪山，去感受“金沙水拍云崖暖”的波澜壮阔。
丽江石鼓特色美食
1、鸡豆粉 一定要去吃普贤寺门口的凉粉，那家的凉粉做的最好。凉粉可以吃热的、凉拌的、煎了凉拌的，还可以吃凉粉皮和凉粉汤，凉粉锅巴也很好吃。
2、米灌肠 其实原料哪里都有，只是这里的做法别的地方没有。年前家家户户都杀年猪，杀猪当天把猪血伴着米，灌入洗干净的猪大肠里面，然后再煮熟，可以留着想吃的时候就吃一点，吃的时候一般是切片蒸或者油炸。
3、酥油茶 对于第一次喝酥油茶的人来说，第一口会觉得味道很怪，但如果你坚持再喝一口，那么，你就能体会到其中的醇香。
4、蹄花 石鼓人热衷一道菜叫“蹄花”，就是蹄膀煮熟后放凉，切成薄片，再拌上辣椒、花椒、香菜、醋、酱、盐等调料，香嫩可口。
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柯渡
毛主席、朱总司令住过的地方
在昆明以北八十多公里的崇山峻岭中，有个小坝子，它就是寻甸的柯渡区。这里地势险要，俗语称“柯渡一条槽，雁过要落毛”，1935年4月，中央红军长征经过柯渡时，毛泽东、周恩来、朱德等中央领导就住在丹桂村，并在此制定了抢渡金沙江的作战计划。1977年10月省政府在丹桂村建立了红军长征纪念馆。
游览亮点
一、红军长征柯渡纪念馆
位于寻甸县柯渡镇丹桂村，离县城72公里，距昆明市85公里。柯渡红军长征纪念馆总建筑面积980平方米，有“中央红军总部驻地旧址”、“毛主席长征路居旧址”两个展区和“办公区”三个部分，是中央红军长征两次进入云南的驻扎地，是云南省级重点文物保护单位。
馆内有数千件从民间收集来的红军长征过柯渡纪念品。陈列物品有红军号、红军碗，红军钟、红军币、子弹箱、被褥、衣服、信笺、粮票、借条等数千件。纪念馆被大量富有特色的民居建筑包围着，四合院、古瓦房，还有铺设于明末清初的400多米石板路。
二、丹桂峡谷
丹桂峡谷在红军纪念馆的后山，谷中植被茂密，清澈的山泉在怪石间穿行，瀑布飞流，溪流潺潺，景色迷人，是当年红军布防之地。在纪念馆附近还有十多幢清代民居建筑，为市级文物保护单位，与红军纪念馆构成了柯渡旅游区。丹桂村与柯渡河、大叠水、大龙潭、梁王营盘等周边景点，组合成柯渡的一幅画卷，成为一条自然与历史的走廊，丰富着丹桂红军村的内涵。
寻甸特色美食
1：牛干巴 具有独特的民族制作工艺，每年进入寒露节令后，将喂养的黄牛屠宰，选用腿部精肉加工而成。
2：板栗 柯渡镇板栗远近闻名，曾被国家外经部授予“优质板栗”称号。
追寻红色足迹6
皎平渡
听红军故事 重走红军路
金沙江皎平渡位于禄劝彝族苗族自治县，是全国百个红色旅游景区之一、云南省爱国主义教育基地。扎西会议后，中央红军经过四渡赤水，调出滇军，从西进云南，直驱金沙江，毛泽东、周恩来等领导对抢渡金沙江作出部署。
为纪念红军抢渡金沙江这一重大历史事件和毛泽东、朱德、周恩来、刘伯承等老一辈无产阶级革命家的丰功伟绩，上世纪80年代中后期，省委、省政府把皎平渡列为云南省国情教育基地和文物保护基地；1992年，省委、省政府投资在皎平渡建造了红军渡江纪念碑和红军渡江纪念馆。
游览亮点
一、红军长征纪念馆
红军长征纪念馆位于城厢镇东街。房屋建于清光绪年间，建筑面积404.32平方米，砖木结构，三重厅堂布局。红军长征过冕宁时，曾作为红军总司令部驻地，1935年5月3日，中国工农红军一方面军在毛泽东、周恩来等同志领导下，从皎平渡巧渡金沙江进入凉山，1935年5月23日，毛泽东曾在此接见彝族代表果基达涅及中共冕宁地下党代表。在馆内展出的文物中有红军进入冕宁后以朱德总司令的名义发布的《中国工农红军布告》，在这个布告中第一次提出了“红军万里长征”这一词，从此，“长征”一词从冕宁传遍凉山，传遍全国乃至全世界。
二、刘伯承将军指挥渡江时站的将军石
这是当年红军渡江的地方，江边这块巨石，狰狞突兀，伸入江面，当地老百姓之为“将军石”，当年的红军总参谋长、渡江总指挥刘伯承将军曾站在上面指挥大军渡江。在金沙江边举头遥望，可以看到对岸蜿蜒的山脊地形成一个仰卧的毛主席头像，其五官比例惟妙惟肖，神态安详，让人惊叹大自然的鬼斧神工，也成为金沙江畔一道奇特的风景线。
皎平渡特色美食
1：建昌板鸭 用当地的一种家禽腌制而成，因体大、个肥、味美而得名。建昌板鸭肉质细嫩、肥而不腻，色鲜味美，营养丰富。尤其是鸭肝，无论是蒸是炒是腌制，均是不可多见的宴上佳肴，向有“一宝蒸肝九室香”之说，故又有“大肝鸭”之美名。
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