今晚到后天白天（21日），恩施地区仍有小雨雪来扰，其他地区以多云为主，最高气温将逐日回升至8～11℃，不过早晚寒凉，仍需注意保暖。后天晚上，弱降水将再度光临南部地区，高海拔地区将有雨夹雪或雪。

温馨提醒

风动树梢，雨润万物，雨水时节处于冬末春初，气温波动大，要注意根据气温增减衣物。此时，不宜做过于激烈的运动，以便让肝气缓慢地上升，可做些散步、打太极拳等较轻松的运动。

饮食上可多食大枣、山药、莲子、薏米、韭菜、菠菜等，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节应少吃羊肉等温热之品，不要过多地吃寒冷的食物或喝凉茶， 可适当吃些甜食，以养脾胃。

最新天气预报

02月19日：阴天转多云，风向风级北风2～3级，温度1～5℃。

02月20日：多云，风向风级东南风2～3级，温度1～8℃。

02月21日：多云，夜间有小雨，风向风级南风2～3级，温度2～8℃。

02月22日：阴天有小雨，风向风级西风2～3级，温度2～5℃。

02月23日：多云，风向风级东南风2～3级，温度1～10℃。

02月24日：多云，风向风级东南风2～3级，温度2～11℃。

编辑丨 龙 凤

来源 | 湖北气象局官网、@湖北天气

审核丨 胡 颖

监制丨 吕旭辉

出品丨黄石日报融媒体中心