9月30日,苏炳添等9位奥运会、残奥会冠军出席国务院举办的庆祝建国72周年国庆招待会,他恐怕是没有获得奥运金牌却获得如此殊荣的唯一一名运动员。

　　但他取得的成绩足实对得起他现在得到的荣誉。

　　2021年8月1日，东京奥运会男子百米赛跑半决赛，苏炳添跑出了9秒83的优异成绩。

　　尽管他最终没有拿到奖牌，但打破了亚洲纪录，更让世人看到了中国速度，全世界网友都为他打call，成为名副其实的亚洲之光。

　　一路奔跑的苏炳添，如何成为“苏神”的呢？

　　每个人都有独特的天赋

　　2004年，没有受过正式训练的苏炳添第一次参加中山市中学生田径比赛。

　　100米短跑赛场上，中山体校教练宁德宝一眼就发现了苏炳添格外出彩。

　　才跑出50米，但这个身高才1.5米的运动员步幅很大，而且摆腿频率飞快，他立即跟随着跑完后50米，仔细观察苏炳添的步伐和频率，心里涌起了如获至宝的激动。

　　随后宁德宝主动找到苏炳添，询问他是否愿意跟随自己练习短跑，想都没想苏炳添就答应了。

　　宁德宝没看走眼，苏炳添接受专业训练后进步神速。

　　

　　学生时期苏炳添

　　三个月之后就跑进了广东省田径比赛的决赛，之后更是一路跑进了国家队，成为国际赛场上的闪亮名片。

　　毋容置疑，苏炳添有天赋。

　　然而，如果没有宁德宝，苏炳添的天赋，可能永远不会有人留意。这个出生农家、成绩平平的孩子，也许毕业后成为打工一族，庸常度日。

　　1989年，苏炳添出生在广东。他的父母是农民。苏炳添从小就在泥里跑来跑去。

　　当苏炳添还是个孩子的时候，他最大的爱好就是跟在他表哥蔡建发的屁股后面跑。即使他跟不上，他也会拼命跑。

　　表哥上学后，因为跑得快，在镇上比赛中获得了一等奖，赢得了家人和邻居的称赞。

　　苏炳添上学后，成绩并不理想，因为他活泼爱玩，让人感到头疼。

　　初二的时候，为了提高学生的成绩，老师让他们留级，考试不及格后补课。但是苏炳添不想去上课，所以他偷偷跑到操场打篮球。

　　那时的苏炳添弹跳能力很出色，跳起来可以摸到篮筐,看到后，体育老师觉得他是个好苗子。

　　老师问他：“愿不愿意练体育？以后就不用补课了。”

　　于是，每天下午自习课，苏炳添都要到学校体育场练习跳高，体育老师也会给予适当的指导。

　　由于每天都要训练，苏炳添的体能在不断加强，他感觉浑身充满了力量。

　　但是，追上表哥是他最大的梦想，于是他瞒着老师杨永强，报名参加了中山市百米赛跑。

　　这场市级比赛，也改变了苏炳添的命运。

　　爱因斯坦曾说:每个人都是天才，但如果你以爬树能力来评判一条鱼，他将一辈子相信自己是个笨蛋。

　　更形象地来说，天赋，并非完全是多么惊才绝艳的能力。

　　由此，我们也有理由相信，生活在世界上的每一个人，多少都有天赋或长处。比如：擅长察言观色、擅长建立时间表，等等，统统都算。

　　这可以让我们更喜欢自己，更有信心面对困难的挑战，更积极地迎接生活中的暴风骤雨。

　　自律是为了遇见更好的自己

　　苏炳添的自律在体育圈是出了名的。

　　教练邹振先赞不绝口：“苏炳添非常优秀，他的自律成就了今天的他。”

　　表哥蔡健也曾说：“每次家庭聚会，大家都是吃吃喝喝，苏炳添从来不乱吃东西，不吃猪肉，更从来不喝酒。”

　　队友谢震业说：“苏炳添每天晚上十点准时睡觉，而且手机关机。”

　　自律，是一种选择，更是一种习惯。

　　专业运动员的培训是非常苦的，长年累月枯燥乏味的训练，日复一日反复锤炼技术动作，不但考验着人的身体机能极限，更是对人的心理承压能力的挑战。

　　从15岁进入体校到如今，苏炳添坚持了17年。

　　苏炳添曾坦言：有的时候确实练着练着就会想，太累了，明天还要练啊，还要练那么多年，怎么坚持啊？

　　人也不是机器，也会有懈怠的时候。

　　但是我会通过其他的一些方式来调整自己，比如想想自己最终的目的是什么，就又走回正轨，还是想要追求自己的梦想。

　　苏炳添自律的源动力，是因为心中已经有了为之奋斗的目标。

　　自律之所以难，是因为需要人有所舍弃，舍弃不必要的欲望、舍弃已经拥有的舒适、舍弃以往养成的习惯……

　　然而，有舍才有得。

　　苏炳添的自律，让他的身体状态、竞技水平得到持续提升，最终成为“亚洲飞入”。

　　个人的自律，可以获得更好的生活方式、收获不断精进的充实人生。

　　家庭的自律，则是孩子成长的珍贵营养。在潜移默化的示范中，孩子逐步养成自主学习、自我控制的良好习惯，在未来，必然有一个更好的自己在等待着他们。

　　不断突破自我

　　对于一名短跑运动员而言，成绩每提升0.01秒都意味着要挑战一次极限，苏炳添将原亚洲纪录提高0.08秒，而此时的他将近32岁，早过了田径运动员的黄金年龄。

　　他在用经历告诉我们：不断突破自我，一直做到极致，总会有回报。

　　

　　2011年苏炳添以10秒16打破了男子100米全国纪录，第二年伦敦奥运会百米预赛中他跑出10秒19的成绩，闯入半决赛，也因此成为中国短跑史上第一位晋级奥运会男子100米半决赛的选手。

　　一年之后，他跑出10秒06，再次刷新个人最佳成绩。当时，大多数人认为，这已经是苏炳添的极限。

　　但苏炳添不愿止步于此，他想跑进10秒。

　　在他之前，亚洲短跑运动员仅两人跑出过这个成绩，他想打破黄种人在短跑上跑不过白人和黑人的梗。

　　2015年5月，国际田联钻石联赛美国尤金站比赛男子100米决赛，苏炳添跑出9秒99的成绩获得第三名，成为真正意义上首位跑进10秒关口的亚洲本土选手。

　　随着年龄的增长，苏炳添的身体机能有所下滑，成绩迟迟没有进一步突破，尤其在2017年遭遇比赛失利，他甚至萌生过退役的想法。

　　好在，对短跑的热爱最终帮助他战胜了瓶颈期的压力。短暂的休整过后，苏炳添重回训练场。

　　这一次，对田径运动、对自己有了更多的理解和思考，他开始不断改进技术，尝试再次突破自己的极限。

　　

　　从起跑到终点，苏炳添需要跑47步半，他在训练中力求把每一步都做到完美无缺。

　　正是这样的苛求，让苏炳添一次次实现自己的梦想，跑进奥运会决赛，跑出令人瞩目的成绩，甚至骄傲地喊出：亚洲人的极限？根本没有极限之说！

　　发现自己的擅长，做自己最擅长的事，抱着不断突破的心态追求极致，这就是苏炳添，也可以是我们每一个人。

　　

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　　编辑：王静

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