健康管理作业制定运动方案（精选10篇）

　　为了确保工作或事情能有条不紊地开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。那么什么样的方案才是好的呢？下面是小编整理的健康管理作业制定运动方案（精选10篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　

　　一、活动方案

　　我们的童年生活，在家长与孩子间建起一座沟通的桥梁，让我们在比赛中感受运动的快乐；因为玩是儿童的天性，让孩子们在比赛中尽情的玩，让孩子们在玩的过程中增长知识，增进团结和友谊，培养他们挑战自我、超越自我的信念。

　　二、活动时间和地点

　　时间：10月15日-16日

　　地点：篮球场

　　三、活动项目

　　1.项目名称：《30米迎面接力》

　　参赛人数：男女各10人

　　参赛规则：各班男、女生（甲、乙队）分别站在比赛场地的两端，听到教师发令后，甲队的第一名同学右手持接力棒快速向乙队跑去，跑到乙队接力区后与乙队第一名同学交接棒后站到乙队队尾，接棒后的乙队同学持棒向甲队快速跑去，后面的同学按上述方法依次进行，直到最后一名同学完成比赛，以时间计算成绩。

　　2.项目名称：《跳大绳》

　　参赛人数：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任）

　　比赛规则：

　　(一)比赛时间，限时2分钟，绳子长短不限；

　　(二)比赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们配合默契，一鼓作气完成比赛；

　　(三)比赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连续计算；

　　(四)以在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成绩相同，则抽签决定名次。

　　3.项目名称：《踢足球》

　　参赛人数：男3女2

　　比赛规则：

　　（一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；

　　（二）每人连续踢3个球，以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。

　　四、录取名次与奖励办法：

　　1.一至六年级各项比赛均取前三名，按5、4、3、1记分。团体总分的计算：按各单项得分计算，积分多者名次列前；如积分相等，；则按单项第一名多者列前，以此类推。

　　2.三~六年级比赛项目成绩计入校田径运动会总分成绩里。

　　五、本规程未尽事宜，另行通知。

　　一、对象及时间：

　　1——2年级亲子，Xx月Xx日上午，运动会开幕以后在小学操场举行

　　二、项目介绍：

　　1、《赶小猪》

　　方法：家长及学生一前一后站位，在设定的起点计时出发，家长用板羽的平面推球（小猪）前进，绕过制定的标志物后回到起点，接着学生接过板羽与球后继续出发，回到终点，以此类推，用时少队胜。

　　器材准备：板羽6只，5号篮球6个，标志杆6根，标志桶12个

　　注意事项：不能用除了板羽外其他任何外物去推赶小球，以人回到终点为最终成绩。

　　2、《袋鼠跳》

　　方法：家长小孩前后一对一对排好站在起点，相距起点14m处放一标志桶，采取绕标志桶折返接力的形式，率先完成的队伍为胜。

　　器材准备：麻袋大6只、小6只

　　注意事项：比赛过程中袋子必须套在腿上，双手抓住袋子跳跃，如有摔倒，继续套好袋子进行跳跃。

　　3、《螃蟹夹豆》

　　方法：学生与家长面对面手持两根体操棒夹住皮球，然后同时横着向前走，以物接力率先完成的队伍为胜。

　　器材准备：标志杆12根，5号篮球6只

　　注意事项：如球掉下，必须从掉落的地方夹好球继续。

　　三、参赛办法及要求

　　1、亲子项目参赛名额共48个，每班各8名。

　　2、如出现个别班级名额报不齐或超过限额，组委会进行名额调剂。

　　3、参赛选手应确保是体格健康、无疾病、适合运动者。

　　四、名次录取

　　1、亲子项目与非亲子项目不设年级，同台竞技。

　　2、亲子项目比赛成绩为三项名次相加，数字小者胜，如成绩相同看螃蟹夹豆成绩，成绩优队胜。设一等奖1个（奖品），二等奖2个（证书），三等奖3个（证书）

　　五、活动器材准备：

　　标志杆12根、场地线18条、篮球5号6个、标志桶12个、麻袋12只

　　六、裁判安排：

　　七、亲子比赛最终解释权归大会仲裁

　　一、活动时间：

　　二、活动地点：

　　三、活动项目分为团体和个人

　　团体项目：1、手足情深；2、滚雪球；3、协力过河

　　个人项目：1、小李飞镖；2、抛绣球；3、螃蟹夹球

　　四、报名办法

　　1、参赛队伍组成：

　　团体项目：以单位为队，也可自行组队参加，每队由5人组成（女青年2名以上），需有队名和领队1人。

　　个人项目：以1人或2人为单位参赛，主要以现场报名为主，团队成员同时也可参加个人项目。

　　2、活动对象为单位或个人，但团体赛中一人不能同时代表两个队伍参赛，在个人项目中每人不可重复参加同一项目。

　　3、参加人员凭入场券参加比赛。

　　4、请各团队将报名表填写完成，由各队领队于4月30日星期四将报名表上交或发至团县委邮箱xxxxx@163.（联系电话：552xxxx）。

　　5、报名截止日期：20xx年5月3日。

　　五、奖项设置

　　1、团体项目：每个项目评出前三名。

　　2、个人项目：参赛选手能到达活动项目相关要求的都有奖品；

　　3、抽奖：按入场券上编号进行抽奖，设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名。

　　六、注意事项

　　1、领队带队赛前提前15分钟到相应场地做准备。

　　2、在团体活动中各单位不得在比赛过程中临时报名。

　　3、严格遵守活动的各项规定，服从活动的统一指挥。

　　4、比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

　　5、遵守比赛时间，按时检录、参赛。检录不到者以弃权处理。

　　七、奖品的领取

　　1、团体项目的奖品统一由领队领取；

　　2、个人项目的过关奖当场领取；

　　3、抽奖后，所有参加人员凭入场券到指定地点领取奖品和纪念品。

　　一、指导思想：

　　为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次运动会。坚持健康第一的指导思想，深入贯彻《全民健身计划纲要》，以增强人民体质，不断提高全校师生的体育意识和参与意识，发掘和培养体育后备人才，提高竞技体育水平为宗旨。通过运动会带动学生主动锻炼，提高整体素质。运动会采用田径单项比赛，分低年级、高年级组计分，参赛项目丰富多彩，让每一个学生均有自己所喜爱的运动项目，让每一个有专长的学生来展示自己的风采，让每一个学生都能感受到运动的快乐！

　　二、主题：

　　张扬特长，放飞希望，超越自我

　　三、时间：

　　20XX年10月25日

　　四、地点：

　　操场

　　五、竞赛项目：

　　一、二年级组：30米 跳绳 特色项目

　　三至四年级组：50米 跳绳 立定跳远

　　六、奖励办法：

　　优胜班级奖前两名，单项各奖前三名，特色项目特别奖励。

　　七、裁判:

　　总裁判长：杨xx

　　短跑起点、终点：丁xx、梁xx

　　短跑中点监督：xxx

　　跳 绳：xxx

　　立定跳远：xxx

　　特色项目：xxx

　　记录员：xxx

　　摄影：xxx

　　要求：所有裁判人员要有责任心，公正、公平、合理。

　　班主任注意事项：

　　1、各班对学生进行安全教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。

　　2、各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。

　　3、比赛过程中请注意运动员的安全。

　　4、贯彻“友谊第一，比赛第二”的精神。

　　一、运动会主题

　　团结、合力、拼搏、超越

　　二、组织机构及职责

　　（一）运动会组织委员会名单

　　1、名单：

　　组长：

　　组员：

　　2、职 责：组长负责活动的组织领导工作和对各筹备中有关问题的最终裁决。

　　（二）由活动承办方组织专业体育裁判小组，并由办公室负责安排现场监督员。

　　三、运动会时间、地点

　　（一）时间：20xx.9.24 上午8：00-12：30

　　（二）地点：合肥市体育中心，电话：

　　四、活动流程

　　8：00 所有现场布置设备安装等准备工作完毕

　　8：10 召开赛前领队会议

　　8：30 各参赛队列队就位，运动员入场仪式

　　8：50 奏国歌

　　8：55 主持人开场词

　　9：00 集团领导致辞并宣布运动会开幕

　　9：10 运动会各比赛项目正式开始

　　12：00 各比赛项目结束，裁判组统计分数及公布名次

　　12：10 颁奖仪式开始，集团领导为获奖者颁奖并合影留念

　　12：30 集团领导致辞并宣布运动会圆满闭幕

　　五、计分方法与奖励办法

　　（一）计分方法

　　各比赛项目第一名计3分、第二名计2分、第三名计1分。比赛完成后，按得分从高到低排名。如果出现分数相同，则按照每队获得冠、亚、季军的次数，多者排名靠前，决出先后顺序。

　　（二）奖项设置

　　1、团体奖

　　（1）团体冠、亚、季军各1名

　　奖金设置：冠军10000元，亚军8000元，季军6000元

　　2、单项奖

　　（1）最佳队长奖4人（不在冠亚季队中产生）

　　（2）最佳队秘奖2人

　　（3）勇士奖4名

　　（4）最佳合作奖2组（在比赛项目“快乐的痛”、“齐心协力”中，14组中计时最短的4人组得胜）

　　（1）、（2）、（3）项奖金每人1000元，（4）项奖金每组2000元

　　一、活动目的

　　为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。

　　二、活动领导

　　小组：组长：田长军副组长：严强、唐清明、冉伟隆、蒋智高成员：吴光军张桥江赵德涛胡俊田智张小庆任仕学张志强严萍高小梅

　　三、活动时间和地点

　　1、时间：20xx年11月10日-14日

　　2、地点：学校操场

　　四、活动内容及方法

　　活动分单人项目和集体项目单人项目：单人跳绳、引体向上/仰卧起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石头过河、1分钟投篮、高脚集体项目：双人跳绳、6人蹲跳接力、三人四足、双人抛接球、6人双脚夹球跳接力、10人跳绳、10人足式保龄球、3人板鞋

　　五、参加对象：

　　全体印江中等职业学校在校学生

　　六、竞赛办法：

　　（一）个人项目每班不限制报名人数，集体项目除10人跳绳、10人足式保龄球限制一组外，其他项目不限制报名组数。

　　（二）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外）。

　　（三）集体项目可以邀请本班级科任教师参与。

　　七、名次和奖励办法：

　　（一）个人项目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入团体分。

　　（二）团体项目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入团体分。

　　（三）个人项目前三名发奖状及奖金，团体项目前三名发奖状及奖金（10人跳绳和10人足式保龄球前三名班级发奖状及奖品）。

　　（四）团体总分排名前六名发奖状及奖金。

　　八、注意事项：

　　1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。

　　2、任课教师无特殊原因要求组队参加活动。

　　九、备注：

　　本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。

　　一、比赛目的

　　为了加强校园文化建设，丰富同学们的'课余文化生活，增强学生的身体素质，推进学校体育工作充分调动我校学生运动参与的积极性，增强班级凝聚力，全面落实每天锻炼一小时的健身行动计划，创设我校良好的体育文化氛围。使学生、教师广泛参与体育活动，在运动中感受运动的乐趣，养成运动的好习惯。我校准备在12月上旬举行冬季小型体育运动会，详细如下:

　　二、比赛时间:

　　(20xx年12月11日)

　　1、运动会报名时间:12月8日-12月10日

　　2、报名程序:

　　(1).各班学生到班主任处报名，然后班主任填写好由学校发放的统一报名表，分男子组与女子组。

　　(2).报名时间:各班于20xx年12月10日前将报名表交班主处。

　　3、本次运动会口号。

　　“健康伴我成长，我与体育同行”。

　　三、地点

　　荷叶坝小学操场。

　　四、全校师生共同参与。

　　五、裁判长及裁判员

　　总裁判长:邹老师

　　裁判及记录:各班主任及代课老师

　　六、比赛项目与报名

　　1.各年级体操(七彩阳光)比赛。

　　2.二年级比赛项目:50米;100米;立定跳远;1分钟跳短绳、1分钟踢毽子，1分钟仰卧起坐

　　3.三、四年级比赛项目:立定跳远;100米;200米;1分钟跳短绳、1分钟踢毽子，1分钟仰卧起坐

　　4.五、六年级比赛项目:立定跳远;100米;200米;1分钟跳短绳;1分钟踢毽子，1分钟仰卧起坐

　　5.二、三、四年级进行接力比赛(各9人)，五六年级进行接力比赛(各8人)

　　七、比赛方法及要求

　　比赛队员必须准时到达比赛场地，严格遵守比赛规则，观看比赛的学生必须保证有序观看不能影响比赛队员，否则按违反比赛纪律扣除班级总分。

　　一、指导思想：

　　为做好家园共育工作，充分发挥家庭教育作用，促进幼儿的和谐发展，增强幼儿幼儿的体质，促进幼儿和父母的感情更亲密。我们决定开展以“我运动、我健康、我快乐”为主题的亲子运动会。活动主要以亲子趣味性游戏竞赛为主，为孩子创设一个大胆与人交往的氛围，培养幼儿对体育活动的兴趣以及与他人合作的意识，提高幼儿的身体素质，引导幼儿懂得在游戏活动中要遵守规则，体现团结协作的竞赛风格。通过游戏让家长和孩子体验运动的快乐，进一步加深家园情、师幼情、亲子情。

　　二、活动目标：

　　1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。

　　2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。

　　3、通过亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地达到家园同步。

　　三、活动主题：

　　我运动我健康我快乐

　　四、活动场地：

　　幼儿园操场

　　五、活动准备：

　　以班为单位，发放邀请函，邀请幼儿家长来园参加亲子活动，告知家长活动的目的、时间以及游戏规则和安全注意事项。提前做好运动器材准备，做好每个项目的报名和统计工作以及相关游戏的物品准备工作。

　　六、组织领导：

　　杨红群卞志红蔡子英

　　七、后勤服务：

　　蔡子英、杨美英、严华、陶春明

　　八、安全责任人：

　　杨红群、蔡子英、各班主任

　　九、活动时间：

　　小班12月29日下午

　　中班12月30日下午

　　大班12月31日下午

　　十、游戏内容

　　游戏名称：《袋鼠跳》

　　活动准备：每人一个袋子

　　玩法：

　　1、所有家庭分为四组，每组四个家庭同时参加

　　2、接力赛形式

　　3、幼儿把自己装在袋子里，从a点跳到b点，拍到在点等候的家长手(家长已穿好带子在b点等候)家长再由b点跳到a点，以先到a点的家长为胜。

　　一、活动目标：

　　1、经过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。

　　2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。

　　3、经过活动让幼儿体验运动的欢乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。

　　二、活动主题：

　　“大手牵小手，一齐来运动”

　　三、活动时间：

　　20xx年12月30日上午小班年级组

　　20xx年12月30日午时中班年级组

　　20xx年12月31日上午大班年级组

　　四、活动场地：

　　幼儿园操场

　　五、活动流程：

　　1、家长就坐在规定区域（同时照顾好自我的孩子）。

　　2、播放运动员进行曲，教师组织幼儿到达指定会场，保证幼儿秩序和安全。

　　3、致开幕词，宣布运动会开始。（园长致辞）

　　4、开场舞蹈展示。

　　5、组织亲子游戏。

　　6、亲子游戏结束，亲子互动，幼儿为家长捶捶背。

　　六、活动准备：

　　1、各班教师供给亲子活动的想法，设计亲子活动的相关资料

　　2、各年级准备好本次活动游戏的材料。

　　3、做好开展活动的准备工作，策划相关的流程安排。

　　4、组织好幼儿的奖品发放。

　　5、幼儿园诚邀全园家长参与此项活动，并说明此项活动对于幼儿发展的重大意义，寻求家园配合，共同为幼儿的发展努力。

　　6、各班教师组织好当天幼儿安全卫生护理等一日常规活动。

　　7、各班级要进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证幼儿安全。

　　七、结束语：

　　在孩子们的欢声笑语中，我们的活动也已接近尾声了。经过这次亲子运动会，大家的感触必须都很深。小朋友们展示了个人的魅力，小朋友们和爸爸妈妈展示了良好的进取合作精神。我想说“大朋友真棒！小朋友更棒！”其实比赛的结果并不重要，重要的是今日大家都很欢乐，最终祝小朋友们健康成长，祝我们的家长朋友们家庭幸福、永远欢乐！

　　为做好家园共育工作，充分发挥家庭教育的作用，促进幼儿和谐发展，增强幼儿和父母的感情以及幼儿的体质，我园特开展以“全家运动身体棒，我们都是小健将”为主线的亲子运动会。活动中主要以亲子趣味性游戏竞赛为主，为孩子创设一个大胆与人交往的氛围，培养幼儿对体育活动的兴趣和初步的竞争意识，增强幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质，并引导幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则，体现团结协作的竞赛风格。

　　一、活动内容：

　　亲子趣味运动会

　　二、活动安排

　　1.时间：20xx年12月9日9：00—11：00小班亲子运动会20xx年12月10日9：00—11：00中班亲子运动会20xx年12月11日9：00—11：00大班亲子运动会

　　2.地点：幼儿园内操场

　　三、活动形式

　　1.中大班以年级为单位，小班以班级为单位组织竞赛。

　　2.每个亲子队自由报名参加一个项目的比赛，比赛设一、二、三等奖，中大班单项一等奖奖品由安奈尔公司赞助，小班一等奖班级准备贴纸奖励。

　　3.评委安排：小班组由本班老师负责，中班组由后勤人员负责，大班组由中班年级老师及后勤人员负责。

　　四、活动筹备

　　1.人员安排

　　组长：黄芳副组长：龚玲华组员：各班教师及后勤人员

　　2.做好活动前的动员和宣传工作。

　　（1）各岗位人员密切配合，互相协调，班主任要提前做好对幼儿的安全教育工作，确保幼儿人身安全（防走失、跌伤等），保证活动顺利进行。

　　（2）希望所有教职工、幼儿及家长按运动会指定时间内到达会场，自觉遵守会场秩序和规则，爱护校园公共设施和环境卫生。

　　（3）场地划分：周二(12月8日)各班选择亲子游戏位置。

　　（4）以班为单位各班主任积极向家长发出活动邀请，做到早通知，让家长及早安排工作。

　　3.比赛摄影、摄像由专人负责。

　　五、活动程序

　　1.园长致辞

　　2.家长代表讲话

　　3.亲子游戏

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