杂编！日本辅酶Q10一盒多少钱代购/售价一览表！日本辅酶Q10使用说明书？哪里有卖(2024)

杂编！日本辅酶Q10一盒多少钱代购/售价一览表！日本辅酶Q10使用说明书？哪里有卖(2024)

2024-09-23 14:51

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自从介绍了辅酶Q10以后，收到很多反馈说坚持吃以后心悸、心慌有明显的好转，尤其是熬夜比较多的人。辅酶Q10对老年人来说比较安全，没有明显的副作用，医院里有心血管疾病的病人会推荐服用。

不过这里要科普的是，其实我们平时吃的辅酶Q10只是氧化型的辅酶Q10，服用后需要转换成还原型的辅酶Q10才能在人体发挥作用。不过由于还原型辅酶Q10性质不稳定，所以目前绝大多数保健品中都是氧化型的辅酶Q10。

还原型辅酶Q10的优点就是服用后可以不经过转换就发挥作用，同时它的吸收度更高。也就是说服用100mg的还原型辅酶Q10就可以达到200mg氧化型辅酶Q10的效果。

但是还原型辅酶Q10也是有缺点的，因为它很容易氧化，所以比较难保存，价格也更加昂贵。目前日本是唯一有还原型辅酶Q10专利的国家，虽然平时经常黑日本的保健品不靠谱，但是辅酶Q10的专利还是比欧美更强一些。

最知名的是日本的Kaneka，其次是明治。这两个品牌的还原型辅酶Q10剂量相同，都是100mg，都是黑色的小药丸。区别在于明治使用的溶剂是橄榄油，Kaneka使用的是中链甘油三酸酯，据说吸收度更好一些。

我自己也买了一瓶明治的还原型辅酶Q10，服用的效果我觉得和普通的辅酶Q10没有太大差异，大概是因为年轻人合成辅酶Q10的能力比较强，转化速度也比较快。但是根据一些文献来说，对于中老年男性伴有心血管疾病的人，还原型辅酶Q10的效果更好一些，如果是送父母老年人的话比较值得。