大暑是夏季最后一个节气，在7月下旬，正值中伏前后，是一年中最热的时候，“上蒸下煮”是常态。古人分三候：腐草为萤、土润溽暑、大雨时行。此时雨热充足，利于作物生长。民间有晒伏姜、喝暑羊、饮伏茶等习俗，解暑养生。
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审核｜张金颖 自治区健康科普专家•自治区人民医院中西医诊疗中心治未病科主任医师
2025-07-29
kongyu530大暑是夏季最后一个节气，在7月下旬，正值中伏前后，是一年中最热的时候，“上蒸下煮”是常态。古人分三候：腐草为萤、土润溽暑、大雨时行。此时雨热充足，利于作物生长。民间有晒伏姜、喝暑羊、饮伏茶等习俗，解暑养生。
审核｜张金颖 自治区健康科普专家•自治区人民医院中西医诊疗中心治未病科主任医师
